2024年10月31日
すっかりスーツがブカブカになってしまいました(*≧∀≦*) 【耳ツボダイエットで健康的な体を手に入れましょう！】 🌸50歳からのダイエットは、体の変化や代謝の低下を考えると非常に重要です。 🌸耳ツボダイエットは、体に優し […]
2024年10月10日
40歳過ぎるとお腹周りにお肉がつき、なかなかお腹周りのお肉が取れませんよね💦？？ 日々の食生活を見直すところから始めましょう！ 🌸**バランスの取れた食事** 🥬新鮮な野菜や果物、全粒穀物を中心にした食事を心がけましょう […]
