ダイエットをしなくてはいけない本当の理由

1. 健康の向上:適正体重を維持することで、心臓病や糖尿病、脳卒中などのリスクを減少させることができます！！

　　

　🌟ただお腹を満たすだけの食事では

　　生活習慣病へまっしぐら👆

　🌟食生活を見直して、バランス良く

腹八分にしましょう😊

次回2つ目をお話しまーす♪♪♪